{"id":11,"date":"2022-01-18T23:27:14","date_gmt":"2022-01-18T23:27:14","guid":{"rendered":"http:\/\/terapistuen.dk\/?page_id=11"},"modified":"2023-04-15T15:53:37","modified_gmt":"2023-04-15T15:53:37","slug":"kognitiv-terapi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/terapistuen.dk\/index.php\/kognitiv-terapi\/","title":{"rendered":"Kognitiv og metakognitiv terapi"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Terapeutisk metode som er effektiv ved korterevarende forl\u00f8b (6-8 sessioner), og international anerkendt til behandling af bl.a. angst\/OCD, skizofreni, stress, depression m.v.<\/li>\n\n\n\n<li>Terapeutisk model, som hj\u00e6lper dig med at finde sammenh\u00e6ng og forst\u00e5else mellem tanker, f\u00f8lelser, krop og adf\u00e6rd.<\/li>\n\n\n\n<li>Der arbejdes sammen med terapeuten med at analysere forskellige problematiske situationer, som du aktuelt oplever i dit liv, og du f\u00e5r hj\u00e6lp og ideer til at finde nye m\u00e5der at t\u00e6nke om og l\u00f8se problemerne p\u00e5.<\/li>\n\n\n\n<li>Behandlingen fokuserer mere p\u00e5 nuet og fremtiden, og i mindre grad p\u00e5 fortiden, dog ses der p\u00e5 gamle m\u00f8nstre som er uhensigtsm\u00e6ssige, og der foretages justeringer, s\u00e5 de ikke forts\u00e6tter med at skabe problemer for dig.<\/li>\n\n\n\n<li>Du er som klient aktiv i terapien, og der skal forventes hjemmeopgaver mellem sessionerne, da det er der 95 % af det mentale arbejde foreg\u00e5r.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/terapistuen.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/OIP-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-80\" width=\"316\" height=\"328\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kognitiv model: Tager udgangspunkt i omgivelser\/en konkret situation oplevet nyligt.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Metakognitiv terapi:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tager det samme udgangspunkt som kognitiv terapi, men hvor man terapeutisk bev\u00e6ger sig mere ovenover tankerne; hvor man ikke g\u00e5r i dybden med tankernes indhold, men betragter dem udefra, og ser p\u00e5 hvad tankerne har af betydning for en og p\u00e5virkning af ens liv.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Metakognitiv terapi: Tager det samme udgangspunkt som kognitiv terapi, men hvor man terapeutisk bev\u00e6ger sig mere ovenover tankerne; hvor man ikke g\u00e5r i dybden med tankernes indhold, men betragter dem udefra, og ser p\u00e5 hvad tankerne har af betydning for en og p\u00e5virkning af ens liv.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"order-bump-settings":[],"_wpfnl_thankyou_order_overview":"on","_wpfnl_thankyou_order_details":"on","_wpfnl_thankyou_billing_details":"on","_wpfnl_thankyou_shipping_details":"on","footnotes":""},"class_list":["post-11","page","type-page","status-publish","hentry","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terapistuen.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terapistuen.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/terapistuen.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapistuen.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapistuen.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/terapistuen.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":235,"href":"https:\/\/terapistuen.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11\/revisions\/235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terapistuen.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}